Test PHQ-9: skala depresji online

Czym jest PHQ-9

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) to krótki kwestionariusz 9-itemowy opracowany przez Kurta Kroenke, Roberta Spitzera i Janet Williams w 2001 roku. Skala obejmuje wszystkie 9 kryteriów diagnostycznych epizodu dużej depresji wg DSM-IV/DSM-5. Używana w ponad 80 krajach jako standard przesiewowy depresji w POZ, psychiatrii i psychoterapii.

Jak interpretować wynik

Każda odpowiedź oceniana 0-3, łączny wynik 0-27. Wartości progowe:

Czego PHQ-9 nie robi

• Nie stawia diagnozy. Wysoki wynik pokazuje obecność objawów, ale diagnozę dużego zaburzenia depresyjnego może postawić tylko lekarz po wywiadzie klinicznym.
• Nie rozróżnia typów depresji. Zaburzenie afektywne dwubiegunowe, dystymia, depresja przy PTSD dadzą podobne wyniki, ale leczy się je inaczej.
• Nie uwzględnia przyczyn. Objawy depresyjne mogą być reakcją na stratę, niedoczynnością tarczycy, skutkiem ubocznym leków. Potrzebna diagnostyka różnicowa.

Co zrobić z wynikiem

Jeśli uzyskałeś 10 punktów lub więcej: rozsądnie jest zgłosić się do specjalisty w najbliższych tygodniach. Depresja jest leczona: CBT i aktywacja behawioralna mają udowodnioną skuteczność, zauważalna poprawa często widoczna po 6-8 sesjach. Przy umiarkowanej i nasilonej formie psychoterapia często łączona jest z farmakoterapią.

Jeśli uzyskałeś mniej niż 10: objawy nie osiągają poziomu klinicznego, ale jeśli coś cię niepokoi, konsultacja nie zaszkodzi.

Źródło: Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. Skala jest dostępna publicznie i może być używana bezpłatnie bez specjalnego zezwolenia.