Częste pytania
Wszystko, o co ludzie zwykle pytają przed pierwszą sesją: pieniądze, format, poufność, wykształcenie. Jeśli nie znajdziesz swojego pytania, zadaj je osobiście.
A jeśli się rozpłaczę na sesji?
To się zdarza często i to normalne. Płakać na terapii nie jest wstyd. Jestem do tego przyzwyczajony i nie będę z tego robił wydarzenia.
Czy można najpierw po prostu porozmawiać, bez zobowiązań?
Tak. Jest bezpłatna rozmowa wstępna, 15 minut. Opowiesz, co Cię niepokoi. Powiem, czy mogę pomóc i jak. Dalej decydujesz sam.
Pracujesz z osobami, które były u innych psychologów i nie pomogło?
Tak. Często chodzi nie o samą terapię. Problem zwykle w tym, że podejście nie pasowało. CBT jest inaczej zbudowane niż terapia rozmową.
Wydaje mi się, że moje problemy nie są wystarczająco poważne.
Tak myśli prawie każdy, kto pisze. Jeśli coś przeszkadza ci żyć: jest wystarczająco poważne.
Na pewno nie będzie rad typu „proszę się zrelaksować"?
Nie. CBT pracuje z konkretnymi myślami i reakcjami. Ogólnych rad nie będzie.
Jakie masz wykształcenie?
Magisterium z psychologii, SWPS. Specjalizacja podyplomowa z psychotraumatologii, SWPS. Obie ukończone.
Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutów CBT z akredytacją PTTPB. W Polsce to osobna certyfikacja, przechodzi się ją równolegle z praktyką, pod superwizją.
Ile kosztuje sesja?
Sesja 50 minut kosztuje 180 PLN. Płatność przez Blik, kartą lub Apple Pay / Google Pay od razu przy rezerwacji.
Jak wygląda rezerwacja?
Wybierasz dogodny termin w kalendarzu i od razu płacisz kartą. Na maila przychodzi potwierdzenie i link do Google Meet. To wszystko, nic więcej nie musisz robić. Przed sesją otwierasz maila, klikasz w link i jesteś w środku.
Jeśli po paru minutach wiadomość nie dotrze, sprawdź spam. Albo po prostu napisz do mnie.
A jeśli nie będzie pasować?
Jeśli po pierwszej sesji uznasz, że do siebie nie pasujemy: w porządku. Mogę polecić kolegę o innym podejściu lub specjalizacji.
A co jeśli nie da się przyjść na sesję?
Sesję można odwołać bez opłat do 24 godzin przed jej rozpoczęciem. Przy późniejszym odwołaniu opłata pozostaje, ponieważ czas został zarezerwowany. Jeśli odwołanie następuje z mojej strony, gwarantuję pełny zwrot lub nowy termin do wyboru. W wyjątkowych sytuacjach (choroba lub zdarzenie losowe) decyduję indywidualnie.
Czy nasza praca jest poufna?
Tak. Wszystko, co mówisz na sesji, zostaje między nami. To podstawa mojej pracy, standard zawodowy i jest chronione prawem.
Pracujesz z parami?
Tak, pracuję z parami w nurcie CBT. Pomagam w komunikacji, konfliktach i kryzysach w związkach. Jeśli sytuacja wymaga specjalistycznego podejścia, szczerze o tym powiem i polecę kolegę.
Online czy stacjonarnie?
Zwykle pracuję online, przez Google Meet. Tak jest wygodniej prawie wszystkim: nie trzeba nigdzie jechać. Ważne jedno: żeby to było zamknięte, spokojne miejsce, w którym nikt postronny cię nie słyszy.
Jeśli chcesz spotkać się stacjonarnie w gabinecie w Warszawie, napisz przed rezerwacją. Ustalimy termin.
W jakim języku odbywają się sesje?
Konsultacje prowadzę po polsku, rosyjsku i białorusku. Wybierz ten, w którym najłatwiej mówić o trudnych sprawach.
Zostało pytanie?
Najprościej zadać je na bezpłatnej konsultacji wstępnej: 15 minut przez wideo, do niczego nie zobowiązuje.
Bezpłatna konsultacja · 15 min