Тест GAD-7: шкала тревоги онлайн

Что такое GAD-7

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7): короткий опросник из 7 пунктов, разработанный Robert Spitzer, Kurt Kroenke, Janet Williams и Bernd Löwe в 2006 году. Инструмент покрывает основные диагностические критерии генерализованного тревожного расстройства по DSM-IV/DSM-5. Используется как стандарт скрининга тревоги в первичной медицине, психиатрии и психотерапии.

Как интерпретируется результат

Каждый ответ оценивается от 0 до 3, общий счёт от 0 до 21. Пороговые значения:

Что GAD-7 не различает

• Тип тревожного расстройства. ГТР, паническое расстройство, социальная фобия, ОКР дадут высокие баллы, но лечатся разными протоколами.
• Острые vs хронические состояния. Тест замеряет последние 2 недели. Кратковременный стресс может дать высокий балл, который снизится сам.
• Соматические причины. Гипертиреоз, побочные эффекты лекарств, кофеин могут симулировать тревогу.

Что делать с результатом

Если набрали 10 баллов и больше: разумно обратиться к специалисту. КПТ при тревожных расстройствах: метод первой линии по рекомендациям NICE и APA, обычно 12-16 сессий с заметным улучшением.

Если набрали меньше 10: уровень тревоги не достигает клинического значения, но если что-то беспокоит, всё равно можно обсудить со специалистом.

Источник: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097. Шкала находится в открытом доступе.